私人健身教练安卓版 V2.0

应用介绍

　　现在很多人现在都没时间去锻炼，想去健身房但是看到学费立马又放弃了，不是吗?私人健身教练是一款在手机上使用的锻炼健身软件，软件会根据你自身的实际情况来给你提供关于全身、胸部、腹部、肩膀、背部、腿部从初级到高级健身运动!针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。

软件功能

　　1、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习;

　　2、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄;

　　3、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟;

　　4、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳。

软件特点

　　在“我的”页面打开“Apple Health”开关，同步你的身高，体重，卡路里信息到Apple Health

　　热身和拉伸动作

　　自动记录锻炼进度

　　体重图表追踪体重变化

　　自定义锻炼提醒

　　详细的视频和动作指导

　　跟着你的私人健身教练减肥

　　与朋友分享锻炼成果