如何做好自己的健康管理？五款好用的健康管理App免费下载

编辑：wang 2022-03-11 15:14:24 来源于：好桌道 1. 扫描二维码随时看资讯 2. 请使用手机浏览器访问： http://m.haozhuodao.com/news/54136.html 手机查看

　　在这特殊的时节，人们开始关注自身的健康状况问题，体检是个不错的方法，那么除了体验外要如何保障身体健康呢？合理的饮食和适当的运动可以帮助到你，在苹果手机中有不少好用的健康管理App，小编这里特意整理了几款，感兴趣的朋友可以免费下载使用。

一、小云健康

　　每天测一测让你轻松度过每一天，小云健康是一款创新的家庭健康服务平台软件，可以让你随时监测自己的身体健康情况，还有焦虑指数异常消息提醒，心脉评估月报增加焦虑指数和脉搏节律评估功能，让你时刻保持健康。

　　软件特色

　　《小云健康》是创新的家居健康服务平台软件。主要为健康人群、亚健康人群、疾病人群提供全面的健康监测、健康分析、健康评估、健康预测、以及预防和维护等全过程服务，为用户进行个性化健康服务及全生命周期的大数据管理，是面向医疗机构、体检中心、企业、居民家庭、第三方相关健康产品销售与服务所打造的生态圈。

　　平台采用云技术、个人健康监测终端、互动电视技术以及智能移动通讯终端，整合强大的数据查询系统、内容及业务管理系统和数据安全系统，为关注健康的现代人提供实时在线的健康管理服务，从而改善健康状况、提升生活品质。

　　《小云健康》致力于通过结合企业自身的优势和资源，帮助国人更方便、更有效地呵护自己和家人的健康。

　　下载地址：小云健康

二、掌上心电

　　在生活富裕的现在很多人开始关注自身健康问题，掌上心电是一款非常实用的手机心率监测软件。软件使用非常的方便、简单。根据教程一下搞定，实时检测你的心率，让用户对自己的心脏情况有一个直观的了解，保护用户的心脏安全，快来下载吧。

　　软件内容

　　掌上心电是一款老百姓自己看得懂的心脏保健设备，仅需与智能手机连接即可随时随地采集心电信息，把复杂难懂的心电图呈现为人人能看懂的健康提示。使用掌上心电APP可以随时随地将心电图发送给您的医生，获取进一步的专业医学意见与治疗服务。目前掌上心电已取得国家CFDA注册与欧盟CE认证，我们用医疗级的产品，垂直化的专业级服务，为您的心脏健康保驾护航。

　　下载地址：掌上心电

三、血压无忧

　　人在变老后身体机能的衰减让你换上各种慢性病，血压无忧是一款专注于高血压健康的交流互动平台！在这里你能跟众多与你一样身患高血压的患者交流治疗经验讨论病情，还能使用软件的闹钟功能，让你不在忘记吃药！

　　软件详情

　　血压无忧，是一个真实的专注于血压健康的知识社群；

　　无论是你，还是你的家人，从来都不是一个人在战斗。

　　刻分享高血压调理经验，帮你快速稳定血压；运动、饮食、保健操，我来帮你降血压；每日学习健康知识，改变生活习惯，降压更有效；在线记录血压，帮您统计与分析，让血压有迹可循；查询药品、提醒您吃药，这些不在话下；免费医生24小时帮您解决问题；数据云同步，永不丢失。

　　下载地址：血压无忧

四、360好药

　　除了医院外，你还放心在哪里购买药物呢？360好药所有药品全部以最优惠的价格进行出售，全部都是经过国家认证的正品好药。快来下载体验一下吧。

　　软件详情

　　360好药连接医疗健康产业，并依托360强大的技术能力，为中国网民及医药行业提供可靠可信可行的医药电商服务、医疗信息服务及“互联网+”技术解决方案，建立产业服务体系，推动提升医疗资源利用效率，推动提升全民健康管理水平。360好药架起药企、药店、医院、医生和患者的桥梁，成为“互联网+”时代健康事业发展的推动者。

　　下载地址：360好药

五、轻炼

　　现在的工作者大多处于久坐状态，缺乏一定的运动，小肚腩大肚子不再少数，轻炼是一款非常不错的运动健身塑性康复的软件。在轻炼软件内，拥有着和各种科学健身养生的知识等你阿里get，可以帮助你科学、正确的去运动健身。科学的健身和塑性，这样可以做到事半功倍，让你的身体更加的健康，同时还有各种缓解身体疲劳的方法等你来学习。